Vzdělávání mysli bez vzdělávání srdce není žádné vzdělávání.

🔴 Rozčiluje vás, že někdo nechápe, co říkáte, i když je to úplně jasné?

🔴 Dokážete v náročné situaci regulovat své vlastní emoce a projevit soucit s kolegou, nebo okamžitě přecházíte do obranného/útočného režimu?

🔴 Opravdu nasloucháte druhému, abyste ho dobře pochopili, nebo jen čekáte, až na vás přijde řada s vaší reakcí?

🔴 Umíte efektivně pojmenovat své potřeby a očekávání, nebo komunikace často končí v tiché frustraci či pasivní agresi?

🔴 Když nastane konflikt, je vaším cílem "vyhrát" hádku, nebo najít řešení, které zachová vzájemný respekt a posílí vztahy v týmu?

❔Co nás čeká

🟢 Vnímavost: Proč vnímáme odlišně a co je příčinou.

🟢 Empatie: Klíčové oblasti emoční inteligence a empatie/soucit.

🟢 Způsob komunikace: Rozvoj schopnosti vnímavého naslouchání a respektující komunikace.

🟢 Obsah komunikace: Efektivní vyjadřování potřeb a seznámení s komunikačními styly.

🟢 Konflikty: Jak řešit konfliktní situace s respektem.

👉 Cíl kurzu: Příjemnější vztahy v týmu a kultivace firemní kultury.

🕓️ Časová dotace: 300 minut (plus přestávky)

🔴 Myslíte si, že až vyřešíte všechny své problémy, budete šťastní?

🔴 Snažíte se potlačit silné emoce nebo jste jimi naopak vláčeni?

🔴 Přijde vám, že vás rozhodí každá maličkost nebo nechápete, proč to tak má váš kolega?

🔴 Dokážete ve vašem týmu otevřeně a bez obav požádat o pomoc nebo vyjádřit, že je toho na vás moc, aniž byste cítili, že jste zklamali nebo ukazujete slabost?

❔Co nás čeká

🟢 Utrpení: Vhled do příčin lidského utrpení.

🟢 Umění trpět: Jak zvládat své utrpení (těžkosti), včetně osvojení technik všímavosti.

🟢 Citlivost a odolnost: Vhled do různé citlivosti lidí a budování odolnosti.

🟢 Vzájemná podpora: Umět si říkat o pomoc a tvorba ideálního týmového well-beingu.

👉 Cíl kurzu: Pochopení, že každý má své osobní výzvy a posílení schopnosti se vzájemně podpořit.

🕓️ Časová dotace: 300 minut (plus přestávky)

🔴 Víte, jak prakticky vypadá zdravá sebehodnota, nebo ji stále odvozujete od pracovního výkonu a pochval od okolí?

🔴 Jste k sobě neustále kritičtí?

🔴 Máte vztek, že jste nedokázali odmítnout něco, co jste nechtěli?

🔴 Máte pocit, že se nemůžete před druhými projevovat přirozeně?

❔Co nás čeká

🟢 Projevy sebepřijetí: Jak to vypadá, když se máme rádi/přijímáme sami sebe.

🟢 Posílení sebepřijetí: Konkrétní kroky jak posílit sebepřijetí.

🟢 Osobní hranice: Kdy a jak je potřeba říkat "ne", vhled do manipulativních technik.

🟢 Autentičnost: Jak se dostat k plné přirozenosti a jak si to dovolit v práci.

👉 Cíl kurzu: Být si více vědom/a sám/sama sebe a lépe odolávat tlaku druhých.

🕓️ Časová dotace: 300 minut (plus přestávky)

Víc hlav, víc ví. Odjakživa vedla spolupráce k lepším výsledkům než "sólíčkaření". V době dávno minulé vedlo vyloučení ze skupiny dokonce k odsouzení k smrti. Práce v týmu však kromě nesporných výhod přináší i výzvy. Tento kurz probíhá prostřednictvím celodenního výletu v přírodě. Během výletu zažijeme sérii týmových úkolů, které mají za cíl posílit schopnost efektivní spolupráce a důvěru v týmu. Na rozdíl od tradičního teambuildingu, klade kurz velký důraz na reflexi – budete mít příležitost diskutovat o svých zkušenostech, uvědomit si silné stránky jednotlivců i celého týmu a hledat způsoby, jak přenést získané poznatky do pracovního prostředí. Tento přístup pomáhá nejen při budování pozitivních vztahů v týmu, ale i při zlepšování celkové dynamiky skupiny.

👉 Cíl kurzu: Využití přírody a společného putování k vzájemnému sdílení a spolupráci.

Cítíte, že stávající model výuky ve vaší škole vyčerpává pedagogy i žáky? Tento kurz je strategickým kompasem pro vedení škol a vizionářské učitele, kteří chtějí školu transformovat na místo, kde vládne partnerství a smysluplné učení. Zhodnotíme (ne)funkčnost klasické školy a podívame se na konkrétní alternativní cesty, jak pojmout vzdělávání. V rámci kurzu budete mít prostor pro zamyšlení nad tím, jak konkrétně posunout vaší školu od přehlcování fakty k rozvoji klíčových kompetencí a implementaci ověřených prvků alternativních přístupů. Představíme si sílu celoškolních a celotřídních shromáždění jako nástrojů pro demokratické rozhodování, řešení problémů a posílení sounáležitosti. Prozkoumáme také praktické návody na alternativní způsoby hodnocení žáků, které motivují k růstu. Odnesete si jasnou vizi a konkrétní kroky pro budování modernější a zdravější školní kultury pro 21. století.

🕓️ Časová dotace: 300 minut (plus přestávky)

Více k mým zkušenostem ve vzdělávání: práce s dětmi

Více k mým zkušenostem ve vzdělávání: práce s dětmi

Vedu se zkušenou průvodkyní Lenkou

Řekneme si, co vše spadá do sexuality. Vysvětlíme si, co je gender a co pohlaví. Podíváme se na anatomické složení a funkci mužských a ženských pohlavních orgánů. Prozkoumáme, co se děje s člověkem v pubertě, včetně psychických změn. Ujistíme se o tom, že každé tělo je jiné a přitom krásné. Probereme téma sexu, porodu, ochrany před pohlavními chorobami a také sexismu a sexistického chování. V druhé části kurzu utvoříme mužsko-ženský kruh, kde si zodpovíme otázky a zasdílime své zkušenosti.

🕓️ Časová dotace: 180 minut (4 vyučovací hodiny)

🎒 vhodné pro žáky 2. stupně ZŠ

Více k mým zkušenostem ve vzdělávání: práce s dětmi

Přijde ti, že je "cool" mluvit sprostě, být nonstop u obrazovek a udělat cokoliv pro to, aby tě ostatní v partě brali? Že ne? Tím lépe pro tebe. Šlo by totiž spíše o projev toho, že jsi ztracený/á. Dospívání je speciální období, hodně se toho mění a bez správné podpory může být náročné. Záleží, jak k němu přistoupíš. Buď z tebe bude průměrný neotesaný teenager, kterému se okolí raději vyhne, nebo využiješ svých nových vlastností a staneš se třeba i rebelem, ale s respektem k sobě i okolí. Tento kurz je pro ty, kteří mají odvahu vystoupit z průměru.

❔ Co nás čeká

🟢 Podíváme se na to, co je během dospívání přirozené a co už je otázka volby.

🟢 Řeknem si, proč je laskavé jednání ten největší projev síly v 21. století.

🟢 Pochopíme, jak fungují závislosti na sociálních sítí, vapingu, alkoholu nebo gamingu.

🟢 Prozkoumáme hlubší smysl života a jak najít svojí přirozenost.

Nejde o to, být perfektní. Jde o to, být přirozený/á a pravdivý/á. Přestaň být kopií a staň se respektovaným dospívajícím mužem/ženou.

ℹ️ Kurz není určen pro kolektivy, kde se již objevují patologické jevy, ani nejde o klasický preventivní program. Téma závislostí je minoritní.

🕓️ Časová dotace: 180 minut (4 vyučovací hodiny)

🎒 Vhodné pro žáky 8. a 9. třídy ZŠ + studenty SŠ

Více k mým zkušenostem ve vzdělávání: práce s dětmi

Říká se, že západní civilizace ztratila, nebo přímo zahodila své původní hodnoty, proto se zdá být tápající a ztracená - konající bez hlubšího smyslu. Skutečně, hodnoty slouží jako kompas důležitosti a smysluplnosti pro náš každodenní život. Tento kurz je navržen tak, aby prozkoumal roli základních hodnot a ctností, a to jak v práci, tak i v osobním životě. Co dělat pro to, aby hodnoty a ctnosti přestaly být považovány za projev slabosti a jako naivní v dnes tak často dravé a sobecké společnosti? Naučíme se, jak identifikovat a rozvíjet konkrétní ctnosti. Prakticky prozkoumáme klíčové ctnosti – od odvahy a spravedlnosti po vytrvalost a moudrost – a ukážeme si, jak jejich cílené pěstování vede k autentickému životu a pevnému charakteru. Kurz vám poskytne nástroje, jak integrovat etické principy do vašich rozhodovacích procesů. Pochopíme, že cnost není slabost, ale strategická síla vedoucí k dlouhodobému úspěchu, integritě a hlubšímu pocitu naplnění. Během kurzu budeme mít prostor na to uvědomit si hodnoty, které jsou pro nás opravdu důležité a podle kterých chceme žít.

Nikdo nic nestíhá, na všechno je málo času. To je norma dnešní doby. Je to však opravdu tak? Všichni máme 24 hodin denně a i v tomto případě platí, že kvalita je důležitější než kvantita. Život je otázkou priorit, často bohužel věnujeme příliš mnoho času věcem, o kterých říkáme, že je dělat prostě musíme. Z druhé strany se snažíme hnát za exkluzivními zážitky, vymačkat ze života maximum. Umíme však odpočívat? Pravdou je, že mnoho z nás se bojí zastavit, protože bychom museli naplno čelit svým myšlenkám. Jenže přesně tady tkví svoboda. Jen pokud se zastavíme, máme možnost potkat sami sebe, nalézt klid a načerpat novou energii. V tomto kurzu se naučíme, jak zpomalit a vědoměji prožívat každodenní okamžiky. Nalezneme inspiraci k tomu, abychom zvolnili své tempo a navnímali nový rytmus, který oživí nejen naše tělo, ale i duši. Je určen všem, kdo touží po harmonii mezi povinnostmi a chvílemi klidu a chtějí objevovat radost v jednoduchosti života.

Mnozí lidé v naší západní společnosti oplývají předsudkem, že něco, co se nedá vysvětlit vědecky, je ezo a nestojí to za pozornost. Bývají to lidé, kteří vnímají svět kolem sebe zdánlivě výhradně skrze analytický rozum, avšak ve skutečnosti jsou limitováni vlastními předsudky, které jim v opravdové analýze brání. Vůbec nejde o to popírat vědu, ale pouze si vyjasnit limity vědeckého bádání a vyloučit tak předpojatost, která je (nejen) ve vědě rozšířená. Navíc poslední vědecké poznatky z kvantové fyziky nebo neurovědy naznačují neudržitelnost současného materialistického paradigmatu. Spirituailita nám může zásadně zlepšit kvalitu života. Z druhé strany může být použita jako zástěrka k tomu, vyhýbat se běžnému životu a svým problémům, proto se tento kurz věnuje tomu, jak využít spiritualitu v náš prospěch a zároveň nerezignovat na rozum.

Věřím, že abychom byli v míru s životem a využívali plně náš potenciál, stačí se sjednotit s vlastní přirozeností, být plně autentičtí, jinými slovy - vyladit se na Život, a ještě jinými slovy - najít svůj balanc ⚖ Tedy spíš než se snažit o to, být někým jiným a lepším, jde o rozpoznání toho, co už v nás je. Těžko se však chodí do změn, když jsme na to sami. Tomu nahrává individualismus, který nás často vede k izolaci a pocitu, že máme všechno zvládat bez pomoci. Život není lehký pro nikoho, proto je naprosto zásadní vzájemná podpora. Nenabízím teraupetická sezení, kde bychom řešili minulost a pitvali traumata z dětství, ani klasické koučování, kde bychom si stanovovali cíle a zabývali se jejich plněním. Nabízím setkání, která ti pomohou ujasnit si, kde jsi teď, prověří tvá přesvědčení, povedou tě k hlubšímu zamyšlení apodpoří tě ve změnách vedoucích k větší přirozenosti.

✅️ Setkání 1 na 1 je pro tebe (stačí souhlasit s jediným výrokem), pokud:

• cítíš potřebu životní změny, ale zatím jsi k ní nenašel/nenašla odvahu.

• hledáš cestu k větší autenticitě a nalezení vnitřního balancu.

• vnímáš svůj potenciál, ale nedaří se ti ho projevit.

• v životě postrádáš hlubší smysl.

• se chceš přestat brát tak vážně.

• ve tvém životě pořád něco dře.

• se neustále za něčím ženeš v domnění, že se pak budeš mít lépe.

❌ Setkání 1 na 1 není pro tebe, pokud:

• se chceš zaobírat minulostí, rozplétat traumata z dětství nebo jsi v intenzivní psychické nepohodě. V takovém případě se doporučuji obrátit na terapeuta.

• nejsi otevřený/á pokládat si hlubší filozofické otázky, podívat se do sebe a kriticky zhodnotit své dosavadní postoje. Ke změně se nikdo nutit nemůže a zdaleka ne každý má odvahu podívat se dovnitř.